Ständer, Steher, Stempel, Pfosten oder Stiel bezeichnen im Bauwesen einen senkrecht stehenden Balken, welcher der Aussteifung und Lastabtragung dient.
Ein Ständer ruht in der Regel auf einer Schwelle, einem Sockel oder Fundament, ähnlich einer Stütze oder Säule bzw. Firstsäule.
Ein Pfosten kann demgegenüber auch wie ein Pflock oder Pfahl in den Boden gerammt oder in eine Pfostengrube gestellt sein, zum Beispiel bei der Pfostenbauweise.
Kurze Ständer werden auch Stempel und Stelzen genannt.
Ständer werden bei fast allen Holzbauweisen eingesetzt, wie etwa der traditionellen Ständer- und Rähmbauweisen und dem moderneren Holzrahmenbau. Auch stehende Dachstühle ruhen auf Ständern.
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